En Cataño, en la costa norte, frente a la bahía de San Juan, viven 23,155 personas según el censo de 2020. Entre ellas estás tú, con tu nombre, tu familia y esa necesidad que te trajo a buscar cuando tu mente no se apaga. Quédate un rato: esta palabra fue preparada también pensando en ti.
Si llegaste hasta aquí buscando «no puedo dormir de la ansiedad», detente un momento: esta palabra también es para ti.
Hay días en que sonríes por fuera y sostienes a todos, pero por dentro la ansiedad no te suelta: el pecho apretado, los pensamientos que corren, el miedo a que algo salga mal con tus hijos, con el trabajo, con la casa. No estás sola en esto, y no tienes que pelearlo sola.
Tal vez hoy en Cataño amaneció como cualquier otro día, pero tu corazón no está como cualquier otro día. Hay cargas que no se ven desde fuera: una preocupación por la familia, una cuenta que no cierra, una respuesta que no llega. Dios sí las ve, y por eso esta palabra llega hasta ti.
Si vives entre dos idiomas, esta página es para ti: muchas mujeres en Puerto Rico buscan esta misma oración escribiendo «prayer when your mind won't stop in Spanish», y aquí la encuentras completa en español, en tu idioma, con su versículo y su audio para escucharla cada día.
Toma este versículo como tuyo hoy. Dice la Escritura en Salmo 94:19:
«En la multitud de mis pensamientos dentro de mí, tus consolaciones alegraban mi alma.»— Salmo 94:19 (RVR1960)
Detente en esa promesa de Salmo 94:19. No es una frase para colgar en la pared: es Dios hablándote a ti, hoy, en Cataño, en medio de esto que estás viviendo. Léela una vez más, despacio, y deja que baje del papel al corazón.
Oración
Señor, tú conoces cada pensamiento que me roba la calma. Hoy no te pido que todo se resuelva de una vez; te pido tu paz en medio de todo esto. Abraza mi mente cansada, ordena lo que siento y recuérdame que mis hijos, mi hogar y mi futuro están en tus manos, no solo en las mías. Respiro y confío: tú eres mi ancla cuando todo se mueve. En el nombre de Jesús, amén.
Sigue caminando, mujer de Cataño: el mismo Dios que te habló en esta página camina contigo el resto del día. Mañana habrá otra palabra; hoy, vive esta.
Escucha esta palabra en audio
Episodio: «¿Ansiedad y mente agotada? Descubre cómo calmar tus pensamientos y halla paz» — El Ancla del Alma
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